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책과 내 생각

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인플레이션에서 살아남기 인플레이션에서 살아남기 현재 취업 이후 주식시장에 뛰어들어 투자를 하고 있다. 사실 인플레, 물가상승, 경기침체 등에 대해 자세히 알지 못하고 어디선가 주워들은 지식으로만 투자를 했다. 금리의 상승과 하락에 따른 상황의 변화가 무엇이 있는지 모르고 현재의 상황이 왜 발생했는지도 알지 못했다. 그러던 중 그냥 서점에서 책을 둘러보다가 SNS나 광고에서 자주 보았던 인플레이션에서 살아남기 라는 책을 보았다. 주식투자로 계좌가 녹고 있던 상황이라 애프터 인플레를 바라보며 나는 대체 어떤 투자를 이어나가야하지? 하는 진지한 고민이 떠오르게 됐다. 그래서 집어들었던 책인데 읽으면서 너무 좋았다. 거시경제와 그 동안의 글로벌 주식시장의 역사에 대해 각 잡고 배울 수 있었다. 현재의 인플레이션 상황이 어떻게 왜 생겨..
역행자 네이버 지식인 작업을 하고 블로그를 써두자. 나와 같은 고민을 하는 사람들은 이 키워드로 검색할 거야. - 유입 블로그나 지식인을 타고 온 사람들이 우리를 신뢰하게 하려면 전문성을 보여줘야해. - 설득 후기가 있어야한다. - 물건 살때 후기 없이 안 산다. 네이버 카페에 칼럼 작성. 상업적인 냄새 X. 읽는 사람에게 진짜 도움이 될 만한 정보를 준다. - 마케팅 1단계 자의식 해체 "신이 망가뜨리고 싶은 인간이 있으면, 신은 먼저 그가 잘될 사람이라고 추켜세운다."_시릴 코널리,[가능성의 적들] 자의식 해체의 중요성은 이미 안다. 그렇다면 해체하는 방법은? 1단계 '탐색' 종종 누군가의 발언이나 존재에 불쾌함을 느낀다면 그 원인이 '자의식' 때문은 아닌지 알아보는 것이다. 2단계 '인정' 불쾌한 감정이 ..
부의 추월차선 후기 부의 추월차선_엠제이 드마코 부자아빠 가난한아빠에 이어 망치로 머리를 세게 맞은 것 같은 충격을 준 책이다. 내가 아는 세상이 전부가 아니구나! 하는 충격이었다. 냉혹한 자본주의 세계에서 어떻게 해야 하는지 알려주는 책이다. 부는 어떤 요소로 이루어졌는지 돈은 왜 많이 벌어야 하는지에 대한 근본적인 이야기를 해준다. 그리고 부의 추월차선을 여행하는 법을 알려준다. ● 부의 3요소 : 부란 무엇인가? 부는 물질적인 소유물이나 돈, 또는 ‘물건’이 아니라 3F로 이루어진다. 3F는 부의 3요소로 가족(Family, 관계), 신체(Fitness, 건강), 그리고 자유(Freedom, 선택)을 말한다. 3F가 충족될 때 진정한 부를 느낄 수 있다. 즉, 행복을 얻을 수 있다. ● 돈은 왜 많이 벌어야하는가? 돈..
목표를 이루는 법ㆍㆍㆍ인지 부조화 이론 인지 부조화 이론(congnitive dissonance theory)이란 개인이 가진 신념, 생각, 태도와 행동 사이의 부조화가 유발하는 심리적 불편함을 해소하기 위한 태도나 행동의 변화를 설명하는 이론이다. 미국 심리학자 리언 페스팅어가 6ㆍ25 전쟁 이후 인지 부조화 이론을 정리했다. 6ㆍ25 전쟁 당시 미군 병사들이 단기간에 공산주의에 세뇌당하는 사태가 있었다. 어떻게 이런 일이 가능했을까? 중국이 실제로 행한 방법은 포로가 된 미군에게 '공산주의에도 좋은 점이 있다'는 간단한 메모를 적게 하고 그 포상으로 담배나 과자 같은 아주 사소한 것을 주었다. 이는 사상과 신조에 반하는 메모를 적어 심리적인 압박이 생기게 된다. 호화로운 보상을 받았다면 죄책감이 해소되었겠지만 사소한 보상으로 인해 죄책감에..
당신의 뇌는 최적화를 원한다. (요약) 1. 의욕과 열정의 행복물질 - 도파민 의욕과 열정의 행복물질 도파민 뇌 내 물질인 도파민이 분비되면 행복해진다. 뇌에 보상을 주면 동기부여가 된다. 도파민의 보수 사이클을 돌려서 목표를 달성할 수 있다. 적당한 난이도의 작은 목표(마일스톤)을 설정하면 큰 목표를 이룰 수 있다. 목표를 달성한 자신의 모습을 생생하게 떠올려보자. 명확하게 상상할수록 실현 확률이 올라간다. 즐기면서 실행하는 것이 최고의 성공비결이다. 목표를 달성하면 자신에게 상을 준다. 그것이 다음 일을 할 동기부여로 이어진다. 목표를 달성하면 그에 만족하기 않고 즉시 다음 목표를 설정한다. 뇌는 도전을 좋아한다. 항상 도전함으로써 성장할 수 있다. 2.집중력과 기억력을 끌어올려야 할 때 - 노르아드레날린 짧고 임팩트 있게 활용하는 노르아..
미래에 대한 불안함을 느끼며ㆍㆍㆍ몰입의 즐거움 최근 건강기능식품 판매 온라인 강의를 구매해서 수강했다. 좋은 내용들이 많았고 내가 스스로 찾기에는 멘땅에 헤딩을 해야 할 내용들이 많아 돈이 전혀 아깝지 않았다. 어제 강의를 완강했고 오늘부터 건강기능식품을 판매하기 위한 준비들을 하나하나 준비해나가려고 했다. 그리고 오늘 나의 마음속 한 곳에 자리한 '과연 내가 이것들을 잘 해낼 수 있을까?' 하는 불안한 마음이 생겨났다. 황금 키워드를 정리하고 다른 셀러들의 상품들을 벤치마킹하고 상세페이지를 직접 작업해야 한다. 이런 것들은 내가 해보지 않은 새로운 영역이다. 그렇기 때문에 불안한 마음이 계속 생겨났다. 이런 생각들을 하던 중 최근부터 읽고 있는 '철학은 어떻게 삶의 무기가 되는가' 도서에 나오는 내용이 번뜩 떠올랐다. 언제 일에서 만족감을 느낄 수..
당신의 뇌는 최적화를 원한다.(아드레날린편) 신체능력과 몰입 에너지가 필요할 때 아드레날린 아드레날린은 공포나 불안을 느낄 때 교감신경의 지령을 받아 부신수질에서 분비되는 '투쟁'과 '도피'를 돕는 호르몬이다. 심박수와 혈압을 올리며 근육에 혈액이 퍼지게 한다. 또 혈당을 높이고 동공이 확장되며 뇌의 각성도와 주의집중력을 높여 신체와 뇌를 '임전상태'로 만든다. 노르아드레날린과 비슷하다. 둘 다 '도피 호르몬'이지만 완전히 같진 않다. 주로 뇌와 신경계를 중심으로 활약하는 것이 노르아드레날린이고, 뇌 이외의 신체강기, 특히 심장과 근육을 중심으로 영향을 미치는 것이 아드레날린이다. 금메달을 안겨준 '샤우팅' 소리를 크게 지르면 뇌가 자극을 받아 아드레날린이 분비된다. 이처럼 선수들이 시합 중에 크게 함성을 지르는 행위는 경기력을 높이는 데에 도움이..
당신의 뇌는 최적화를 원한다.(노르아드레날린편) 집중력과 기억력을 끌어올려야 할 때 노르아드레날린 '투쟁-도피 호르몬'이라고 불리는 이유 노르아드레날린은 투쟁-도피 호르몬이라고 불린다. 질책으로 집중력을 높이는 심리기법은 이미 널리 알려져 있다. 뇌과학자들은 이것을 '노르아드레날린 효과'라 한다. 노르아드레날린은 주의집중, 각성, 판단, 워킹메모리, 진통 등의 뇌의 작용에 관여한다. 아드레날린과 함께 '투쟁'과 '도피'에 대한 반응을 낳는 물질이다. 예를 들어 원시인이 야산을 걷다가 갑자기 포악한 검치호랑이를 맞닥뜨렸다. 검치호랑이와의 조우는 공포, 즉 볼쾌한 체험이므로 편도체는 '위험'하다는 상황판단을 내려 신속하게 아드레날린을 분비한다. 노르아드레날린이 분비되면 심박수가 올라가고 뇌와 골격근에 혈액이 퍼진다. 싸우거나 도망칠 수 있도록 뇌와 몸을 ..

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